Die Xundheitswelt-Akademie im niederösterreichischen Waldviertel ist bekannt für ihre fachspezifische Vortragsreihe, bei denen Profis Tipps für physisches und psychisches Wohlbefinden geben. Sei es der Weg zur Wunschfigur, zu einem „xunden Rücken“ oder zur Vorbeugung von Osteoporose, die Vorträge und Workshops bieten eine Anleitung zu einem gesunden Leben. Für alle Teilnehmer, egal ob Mitarbeiter, Besucher der Xundheitswelt oder Interessierte von außerhalb ist die Veranstaltung kostenlos und die Teilnahme ohne Voranmeldung möglich.
Termine im März im Detail...

Donnerstag, 1. März, 19:30 Uhr: „Ernährung bei Osteoporose“
Fachvortrag von Diätologin Jennifer Frühwirth, Lebens.Resort Ottenschlag
Osteoporose ist eine unterschätzte Krankheit, bei der die Knochendichte und damit die Knochenfestigkeit verringert werden. Im Falle eines Sturzes besteht dadurch ein erhöhtes Risiko für einen Knochenbruch. Wie bei fast allen Erkrankungen spielt der Lebensstil eine wesentliche Rolle. Bewegung und Ernährung haben eine bedeutende Auswirkung auf die Knochengesundheit. Diätologin Jennifer Frühwirth gibt in ihrem Vortrag hilfreiche Tipps zur richtigen Ernährung für Betroffene und auch zur Prävention. Beginn ist um 19:30 Uhr im Lebens.Resort Ottenschlag, bei freiem Eintritt.
Adresse: Lebens.Resort Ottenschlag, Xundheitsstraße 1, 3631 Ottenschlag, www.lebensresort.at

Donnerstag, 15. März, 19:30 Uhr: „Gedächtnistraining – so erhalten Sie Ihre geistige Fitness bis ins hohe Alter“
Fachworkshop von Gedächtnistrainerin Karin Piesek, Moorheilbad Harbach
Als Alternative zu Stützen wie Terminkalender und Notizbuch kann man sein Gedächtnis auch durch Übungen trainieren. Um mehr darüber zu erfahren gibt Gedächtnistrainerin Karin Piesek in ihrem Fachworkshop Tipps, wie man es schafft, die grauen Zellen regelmäßig zu fordern, um somit bis ins hohe Alter geistig fit zu bleiben. Auch hier ist keine Voranmeldung erforderlich und die Teilnahme kostenlos.
Adresse: Moorheilbad Harbach, 3970 Moorbad Harbach, www.moorheilbad-harbach.at