90 Prozent der deutschen Bevölkerung leiden unter einem Vitamn-D-Mangel. Dabei ist das Vitamin nicht nur für starke Knochen wichtig. Wie aktuelle Studien zeigen, beugt es zahlreichen Krankheiten vor - von Infekten und Atemwegserkrankungen über Rheuma und Diabetes bis hin zu Herzinfarkt und Krebs. Wissenschaftlich fundiert: Bahnbrechende und neueste Erkenntnisse zur Heilwirkung von Vitamin D aus den weltweiten Forschungsberichten. Gesundheitsprävention pur: Wie Vitamin D vor Krankheiten schützt und ihre Heilungschancen bei chronischen Erkrankungen verbessert. Ausreichend Vitamin D tanken: Zahlreiche Tipps, wie Sie das Zusammenspiel von Sonne, Nahrung und Präparaten nutzen können, um den Vitamin-D-Mangel auszugleichen. Im Gegensatz zu allen anderen Vitaminen, die der Mensch ausschließlich über die Nahrung zu sich nimmt, kann unser Körper Vitamin D selbst bilden. Es entsteht in unserer Haut, wenn wir sie – wohl dosiert – der Sonne aussetzen. Weil sich heute jedoch kaum noch jemand regelmäßig im Freien aufhält, leiden überall auf der Welt immer mehr Menschen unter einem Vitamin D-Mangel.