Wege zur Selbstmotivation auf dem Programm
Im Rahmen der Xundheitswelt-Akademie kann man jeden Monat Gratis-Veranstaltungen besuchen, in denen Profis Tipps für physisches und psychisches Wohlbefinden geben. Sei es der Weg zur Wunschfigur, zu einem „xunden Rücken“ oder zur Vorbeugung von Osteoporose, die Fachvorträge und Fachworkshops bieten eine Anleitung zu einem gesunden Lebensstil.Donnerstag, 2. Februar 2012, 19:30 Uhr: „Der schwache Wille – Wege zur Selbstmotivation“
Fachvortrag der Klinischen und Gesundheitspsychologin Mag. Johanna Maringer im Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs
Mit Weihnachten und Neujahr im Rücken und einem nahenden Frühling in Aussicht, möchten viele überschüssige Pfunde, die man über die Feiertage zugelegt hat, wieder loswerden. Andere wiederum haben einen stressigen Alltag mit vielen zu erledigenden Aufgaben und Besorgungen, die nicht leicht von der Hand gehen. Für den Erfolg braucht es in beiden Fällen aber in erster Linie einiges an Selbstmotivation. Hier kann der Fachvortrag der Gesundheitspsychologin Mag. Johanna Maringer „Der schwache Wille – Wege zur Selbstmotivation“ Abhilfe schaffen. Am 2. Februar 2012 gibt sie ab 19:30 Uhr im Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs hilfreiche Tipps und Tricks im Kampf gegen den „inneren Schweinehund“. Adresse: Herz-Kreislauf-Zentrum Groß Gerungs, Kreuzberg 310, 3920 Groß Gerungs, www.herz-kreislauf.at...
Sylvia Youwakim ist Dipl. Integrative Amate Kinesiologin, Dipl. Intuitions- und Bewusstseinstrainerin, Ernährungstrainer/-coach, Energieseherin/Vesselingpraktikerin nach Martin Brune und Selbständiger Vertriebspartner von Forever Living Products. Im Laufe ihrer Ausbildungen habe ich viele Erkenntnisse über mich selbst, meine Grenzen und Ressourcen gewonnen. Meine eigenen physischen Krankheiten (chronische Cystenbildung, Endometriose, Darmprobleme, Tumore am Darm, Gewichtsprobleme) haben mich auf diesen Weg gebracht...
Auch der Winter hat seinen Charme. Wer seinen Körper gegen die Erkältungszeit wappnet und sich bewusst etwas Gutes tut, kann die kalte Jahreszeit gesund genießen. „Viele Personen ernähren sich schlecht und sind chronischen Stresssituationen ausgeliefert“, weiß Dr. Matthai. „Dementsprechend sieht dann auch ihre Vitalstoffversorgung aus, die man im Blut messen kann. Betroffene spüren den Mangel, in dem es ihnen schlecht geht und sie sich kraftlos fühlen“. Der Mensch kann nur gesund sein, sich wohl und vital fühlen, wenn ihm alle notwendigen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren und Fettsäuren in ausreichender Menge zur Verfügung stehen. Die Ernährung bildet die Grundlage für die optimale Versorgung mit diesen Stoffen – auch bekannt als Mikronährstoffe – um die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu erhalten. Bei Mangelzuständen können Nahrungsergänzungsmittel eine wertvolle Unterstützung zur Ernährung sein und die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Vitalität fördern...
Der Trend zu natürlichen Heilmethoden und Behandlungsweisen ist gegenwärtig ungebrochen. Immer mehr Menschen sind bereit, sich für die eigene Gesundheit Zeit zu nehmen und sanfte Arzneimittel anzuwenden. Seit einigen Jahren sammelt und bewertet die Österreichische Gesellschaft für wissenschaftliche Aromatherapie und Aromapflege wissenschaftliche Studien über die Wirkungen von ätherischen Ölen oder Einzelwirkstoffen, die der Aromatherapie und der Aromapflege eine hohe Evidenz bestätigen. Für all jene, die dem Trend der sanften Medizin folgen, kommt die Einführung der neuen französischen Marke Puressentiel, Marktführer in Frankreich und Belgien, gerade richtig. Puressentiel vertreibt ab Herbst natürliche und anwendungsfertige Produkte aus ätherischen Ölen von höchster Qualität, um diverse Alltagswehwehchen wirksam, aber dennoch natürlich zu behandeln...
