„Lassen Sie Altlasten und ein paar liebgewonnene Schwächen im alten Jahr stehen und starten Sie unbeschwert in ein Neues“, so die Devise von Dr. Christian Matthai. Detox – Abnehmen und dabei Entgiften – lautet der Trend, auf den bereits viele Menschen schwören. Der Zeitpunkt für einen persönlichen „Befreiungsakt“ wäre ideal gewählt: zu Jahresbeginn und der nahenden Fastenzeit. „Im Laufe eines Jahres bekommt man von einigem zu viel und von vielem zu wenig“, bringt es der Arzt und Lifestyle-Coach Dr. Christian Matthai auf den Punkt. „Zu viel Stress, Arbeit, Alkohol und Zigaretten sowie ungesundes Essen. Und zu wenig Sport, Freizeit, Obst, Gemüse aber auch der Schlaf und die Entspannung kommen zu kurz. Daher ist Entgiften und Entschleunigen angesagt...

Detox ist eine wunderbar wirksame Art und Weise, einen neuen Anfang zu setzen und sein Leben wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen.“ Die Detox-Diät Detox, aus dem Englischen übersetzt „Entgiften“, kann sowohl kurzfristig als wirksame Diät aber auch als grundlegende Lebensphilosophie betrachtet und angewendet werden. Die Lösung liegt im aktiven Entlasten und Entschleunigen sowie im Vermeiden von Belastungen. Alles beginnt mit der Detox-Diät! Dabei steht das Abnehmen und gleichzeitige Entgiften im Vordergrund. Im Rahmen der Detox-Diät isst man Lebensmittel, die einerseits überschüssige Pfunde zum Purzeln bringen und andererseits die Entgiftungsorgane Leber und Nieren gezielt unterstützen. So werden belastende Schad- und Giftstoffe schneller ausgeschieden und abgebaut. Dies sichert den Weg zur persönlichen Wunschfigur und zu einem neuen Lebensgefühl voller Vitalität und Gesundheit. Chronische Müdigkeit und fahle Haut gehören damit der Vergangenheit an.Was kommt auf den Tisch? Gemüse, Obst, Salat, Fisch und gesunde Fette bilden die Basis dieser Ernährungsform. Weiters werden gezielt die Lebensmittel gegessen, von denen man weiß, dass sie die Entgiftungsorgane gezielt unterstützen. Neben der Ernährung spielen bei der Detox-Diät Sport, Lifestyle, unterstützende Vitalstoffe und die Pflege von Geist und Seele ebenso bedeutende Rollen. Frittiertes, Gebackenes, Paniertes, Alkohol und Zigaretten sollen vermieden werden.  Matthai’s „Detox your Life“ ProgrammDas von Dr. Christian Matthai entwickelte 4-wöchige „Detox your Life“ Programm beruht auf den vier Säulen: Ernährung, Bewegung, Vitalstoffmedizin und Mentalem. Um den Erfolg zu beschleunigen werden die Teilnehmer im Rahmen des Programms zusätzlich über Infusionen mit Vitalstoffen und Antioxidantien versorgt. Eine Vitalstoffanalyse gibt überdies Klarheit, ob man mit Vitaminen, Spurenelementen, Mineralstoffen und Fettsäuren auch wirklich ausreichend versorgt ist. Als Lifestyle-Mediziner hilft Dr. Matthai sowohl Frauen, als auch Männern dabei gesünder zu leben, abzunehmen, sich optimal zu ernähren und fit zu werden. Durch seine Motivation und exakte Anleitung versteht es der Lifestyle-Coach aus jedem Menschen das Beste herauszuholen. In seinen zahlreichen Vorträgen und Veröffentlichungen vertritt er den Grundsatz, dass Ernährung und Bewegung zum richtigen Lebensstil gehören. Betreuung aus einer Hand„Gesundheit ist eine Frage des richtigen Lebensstils und vorsorgen ist schöner als Krankheiten zu heilen“, so die Maxime von Dr. Matthai. Dabei spielen Hormone, Ernährung, körperliche Betätigung und ausreichende Versorgung mit Vitalstoffen entscheidende Rollen. Aus fester Überzeugung, dem Wissen der Zusammenhänge und der Notwendigkeit der Betreuung aus einer Hand ist Dr. Christian Matthai Hormonexperte, Ernährungs-, Sport- und Vitalstoffmediziner in einer Person.

ORDINATION: Dr. med. Christian Matthai Tel: 01/925 47 51 Obkirchergasse 43/6 1190 Wien www.matthai.at