Bach-Blüten bei Schlafstörungen
Schlafstörungen sind eine Volkskrankheit. Etwa ein Viertel aller Österreicher leidet unter einfacheren Formen von Schlafstörung. Experten gehen davon aus, dass zehn bis 15 Prozent der Österreicher sogar schwere Schlafprobleme haben. Auf die leichte Schulter nehmen sollte man diese jedenfalls nicht. Ausreichender und erholsamer Schlaf ist wichtig für die Konzentrationsfähigkeit und die Abwehrkräfte. Nachts entwickeln sich neue Abwehrzellen, die lebensnotwendig für die Gesundheit sind. Wer ausreichend schläft, ist daher nicht so infektanfällig.
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